Исследования
Название исследования Вывод исследования Полное исслед.
NAC снизил гомоцистеин за 7 дней
Год: 2026
Качество исследования: Высокое. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрёстное исследование
NAC в дозировке 1200 мг/сут за 7 дней приёма снижает гомоцистеин в среднем на 11,3%. Эффект оказался достоверным только для женщин.
Полное исследование
Инозитол при СПКЯ улучшает гормональный профиль, чувствительность к инсулину и овуляцию
Год: 2026г
Качество исследования: Обзор мета-анализов РКИ (высокое качество).

Инозитол улучшает ключевые проявления СПКЯ: снижает андрогенную нагрузку, улучшает HOMA-IR и повышает частоту овуляции/беременности.

Полное исследование
Время перед экраном связано с усилением СДВГ-симптомов и изменениями структуры мозга у детей.
Год: 2025
Качество исследования: Крупное лонгитюдное (высокое)
Большее экранное время у детей 9–10 лет связано с небольшим, но статистически значимым усилением СДВГ-симптомов через 2 года и изменениями толщины коры в отдельных зонах мозга.
Полное исследование
Эффективность полинуклеотидов в эстетической медицине
Год: 2024
Качество исследования: Систематический обзор (высокое)
Инъекции полинуклеотидов показали многообещающие результаты в уменьшении морщин, улучшении текстуры кожи и повышении эластичности.
Полное исследование
Влияние ультрапереработанных продуктов на метилирование ДНК у детей
Год: 2025
Качество исследования: Мета-анализ (высокое качество).
Обнаружены изменения в участках метилирования.
Полное исследование
Долгосрочная эффективность и безопасность эламипретида у пациентов с синдромом Барта.
Год: 2024
Качество исследования: Обзор (высокое качество).
Митохондриальный пептид SS-31 (эламипретид) показал клинически значимые улучшения мышечной функции и получил ускоренное одобрение со стороны FDA.
Полное исследование
Прием добавок витамина С облегчает гиперкортизолемию, вызванную хроническим стрессом.
Год: 2023
Качество исследования: Рандомизированное Контролируемое исследование (высокое).
Витамин С эффективно снижает уровни кортизола.
Полное исследование
Низкодозовая добавка менахинона-7 улучшила внепеченочный уровень витамина К, но не оказала влияния на образование тромбина у здоровых испытуемых.
Год: 2012
Качество исследования: Рандомизированное Контролируемое исследование (высокое).
Витамин К2 (в форме МК-7) улучшает витамин-K-статус тканей, не усиливая свёртывание крови у здоровых.
Полное исследование
Пальмитоилэтаноламид в лечении хронической боли: систематический обзор и мета-анализ двойных слепых рандомизированных контролируемых исследований.
Год: 2023
Качество исследования: Метаанализ (очень высокое).
PEA уменьшает хроническую боль.
Полное исследование
Потребление молока и множественные последствия для здоровья: обзор систематических обзоров и метаанализов, проведенных на людях.
Год: 2021
Качество исследования: Обзор метаанализов и систематических обзоров (очень высокое).
Молочные продукты могут как помогать, так и наносить существенный вред здоровью.
Полное исследование
Иммунный ответ у пациентов, подвергшихся воздействию плесени.
Год: 2009
Качество исследования: Обзор (высокое качество).
Домашняя плесень поражает иммунитет и нервную систему.
Полное исследование
Систематический обзор и метаанализ клинических исследований влияния добавок глутамина на проницаемость кишечника у взрослых.
Год: 2024
Качество исследования: Систематический обзор и метаанализ клинических исследований (очень высокое).
L-глутамин восстанавливает кишечный барьер и улучшает функции энтероцитов.
Полное исследование
Регрессия стеатоза печени после введения фосфатидилхолина: обзор задействованных молекулярных и метаболических путей.
Год: 2022
Качество исследования: Обзор (высокое качество).
Эффективность лецитина в поддержке функций печени.
Полное исследование
Эффективность и безопасность новой пищевой динатриевой соли пирролохинолинхинона для повышения мышечной силы и улучшения физической функции у здоровых добровольцев: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.
Год: 2024
Качество исследования: Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование (высокое).
PQQ улучшает память, внимание, нейропластичность и скорость выполнения задач.
Полное исследование